Kundalini Spln január 2024. Meditácia v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Meditácia, ktorú možno praktizovať kdekoľvek a kedykoľvek. Priprav sa na 1 hodinu sedenia a vodu na pitie maj na dosah. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžeš pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Po videu si dopraj asi 15 minút hlbokej relaxácie pre úplnú integráciu. Vyhni sa, prosím, akýmkoľvek stimulantom a látkam pred a po cvičení Kundalini. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Meditácia o neželaných myšlienkach – 11 minút
3. Meditácia na liečbu impulzívneho správania – 11 minút
4. Krija na vedenie – 11 minút
5. Záverečný spev: May the Long Time Sun a dlhé Sat Nám 3x
Hlboká relaxácia asi 15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke
Kundalini Nový rok 2024 a Novolunie: meditačný obrad v lese dvojjazyčne: anglicky a slovensky
Kundalini meditácia a oslava nových začiatkov - na Tri krále o krok dále: 6. januára, kedy Traja mudrci navštívili novorodeniatko, Ježiša, v Betleheme. V súčasnej dobe vítame návrat Kristovho vedomia, inými slovami vzostup Kundaliní. V súlade s blížiacim sa Novoluním 11. 1., Jana Modrana uchopila tieto špecialitky do jednej oslavy v objatí prírody.
Môžete sa ku mne pripojiť vonku alebo len tak v pohode domova a užívať si svoj vlastný spôsob. Keď som ukončila nahrávanie, video dosiahlo 1 hodinu a 11 minút. Vždy ma to pobaví a utvrdí v tom, že Božské Vedomie je s nami v spolutvorbe. Vďaka za túto hojnosť aktivácie Kundalini prostredníctvom mnohých tradícií. Zvyčajne sa nemiešajú, ale vo Veku Vodnára sa veľa mení, transformuje a nanovo harmonizuje. V pokore, úcte a vďake nasledujem plynutie načítavania.
V sede alebo v stoji, maj na dosah vodu na pitie a dodrž prosím Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce vedomie, prázdny žalúdok a veľa vody na pitie pred a po). To zaručuje optimálne pozitívne výsledky. V rámci tohto cvičenia môžeš toto video pozastaviť pre svoj vlastný rituál.
Téma je: Aké mám možnosti? Kto som vo svojom autentickom Ja? Slobodná vôľa a jej uplatnenie prostredníctvom mojich rozhodnutí.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Napojenie a nastavenie sa v tradícii Inkov
2. Vyvolanie a prizvanie zo 7 smerov
3. Naladenie sa mantrami ONG NAMO a AD GURAY, každá 3-krát
4. Kundalini meditácia: Posilňovač imunitného systému: Vnútorné slnko
5. Pranická sekvencia z tradície majstra Choa Kok Sui
6. Super-mozog - jogové cvičenie z tradície majstra Choa Kok Sui
7. Záverečný spev: May the Long Time Sun a long Sat Nám 3x
8. Uzatvorenie kruhu zo 7 smerov s levanduľovou oferou: sejeme Mier
Získaj inšpiráciu a užívaj po svojom. Šťastný, zdravý a hojný Nový rok. Namaste.
Dar na vyrovnanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke
Kundalini Slnovrat a Spln December 2023 Meditačný rituál v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia nahratá v energiách zimného Slnovratu a v naladení sa na decembrový Vianočný Spln. Priprav sa na 1,5 hodiny sedenia a vodu na pitie maj na dosah. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžeš pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Budeš vyzvaníý/á aby si pozastavil/a toto video pre svoj vlastný rituál Slnovratu, čo môžeš a nemusíš nasledovať. Po videu si dopraj asi 15 minút hlbokej relaxácie pre úplnú integráciu. Vyhni sa, prosím, akýmkoľvek stimulantom a látkam pred a po cvičení Kundalini. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Príbeh o kolibríkovi, posol medzi Bohom a ľuďmi , nosič medicíny srdca (jeho totem sa prihlásil na tento obrad a vedľa mňa sedelo malé hniezdečko kolibríka a dve pierka, ktoré nám ponúkli naši priatelia kolibríkovci tu v Kanade)
3. Kundalini meditácia pre pokoj v srdci – 5 minút
4. Od-pustenie a uvoľnenie: Daruj si svoju vlastnú slobodu a opusti obohraný príbeh svojho života (v podaní Lakota Blackfeet)
5. Meditácia na piatu čakru s mantrou Hamí Ham Brahm Ham/My Sme MY My Sme Boh na podporu vedomej komunikácie
6. Príbeh a pieseň Mušky Svetlušky a úvaha o sebahodnote, zdravom egu a nenásytnom duchovi (môžete pozastaviť toto video pre vlastnú pieseň a reflexiu)
7. Kundalini krija: Vytváranie sebalásky
8. Záverečný spev: May the Long Time Sun a dlhé Sat Nám 3x
Hlboká relaxácia asi 15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke
Kundalini Meditácia hocikde a hocikedy, Novolunie December 12/13, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia nahratá v energiách Novolunia. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek Vás zavolá. Téma je STRACH ZO ZLYHANIA a POCHYBNOSŤ o SPRÁVNOSTI svojho naciťovania a nasmerovania. Prax Kundalini, ako ju učí Yogi Bhajan, vo svojej podstate súzvučí s pôvodnými zemskými praktikami a múdrosťou podávanou cez starodávne kultúry až dodnes.
Pripravte sa na vyše hodinu sedenia, státia a chodenia. Majte vodu na pitie v dosahu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Po videu si doprajte asi 15 minút hlbokej relaxácie pre úplnú integráciu. Vyhnite sa, prosím, akýmkoľvek stimulantom a látkam pred a po cvičení Kundalini.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE každá 3-krát
2. Kundalini Krija: Uzdrav sa
3. Kundalini Krija: Elektro-magnetické pole
4. Záverečný spev: May the Long Time Sun a dlhé Sat Nám
Hlboká relaxácia asi 15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke
Kundalini Meditácia hocikde a hocikedy, lunárny Spln November 27, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia nahratá v energiách Splnu. Túto prax môžeš nasledovať kedykoľvek Ťa zavolá. Praktiky Kundalini, ako ich učí Yogi Bhajan, vo svojej podstate súzvučia s pôvodnými zemskými praktikami a múdrosťou podávanou cez starodávne kultúry až dodnes
Priprav sa na hodinu sedenia a vodu na pitie maj na dosah. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžeš pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Po videu si dopraj asi 15 minút hlbokej relaxácie pre úplnú integráciu. Vyhni sa, prosím, akýmkoľvek stimulantom a látkam pred a po cvičení Kundalini.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
- Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
Kundalini Meditácia hocikde a hocikedy, lunárny Spln Október 28, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia nahratá v energiách Splnu s čiastočným lunárnym zatmením. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek Vás zavolá. Táto meditácia je napojená na Telepatický kruh. Je to experiment, ktorý prichádza cez Janu Modranu, aby sme si zvedomili, ako úzko sme prepojení a tým aj vzájomne naviazaní v spolutvorbe vo všetkom a pre všetkých. Ak by ste mali záujem sa pridať, napíšte mi na modrana@modranacocreation.com Ak by ku Vám niečo zaujímavé prišlo s nutkaním sa s tým podeliť, je to vítané aj bez priameho podieľania sa na telepatickom projekte.
Praktiky, ako ich učí Yogi Bhajan, sú vo svojej podstate v súlade s praktikami pôvodných národov Zeme. Pripravte sa na hodinu sedenia a vodu na pitie majte na dosah. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Po videu si doprajte asi 15 minút hlbokej relaxácie pre úplnú integráciu. Vyhnite sa, prosím, akýmkoľvek stimulantom a látkam pred a po cvičení Kundalini.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini Meditácia: Stabilizuj sa Hocikde - 9 minút
3. Kundalini Krija: Dotyk Majstra s mantrou Ád Sač, Džugád Sač, Hé Bhí Sač, Nának Hosí Bhí Sač - 11 minút
4. Cvičenie na posilnenie aury - 3 minúty
5. Záverečný spev May the Long Time Sun a dlhé Sat Nám
Hlboká relaxácia asi 15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Kundalini Meditácia hocikde a hocikedy, lunárny Nov Október 15, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia nahratá v energiách Novolunia s čiastočným zatmením Slnka. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek Vás zavolá. Táto konkrétna meditácia je spojená so začiatkom Telepatických kruhov. Je to experiment, ktorý prichádza cez Janu Modranu, aby sme si zvedomili, ako úzko sme prepojení a tým aj vzájomne naviazaní v spolutvorbe vo všetkom a pre všetkých. Ak by ste mali záujem sa pridať, napíšte mi na modrana@modranacocreation.com
Praktiky, ako ich učí Yogi Bhajan, sú vo svojej podstate v súlade s praktikami pôvodných národov Zeme. Pripravte sa na hodinu sedenia a vodu na pitie majte na dosah. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Po videu si doprajte asi 15 minút hlbokej relaxácie pre úplnú integráciu. Vyhnite sa, prosím, akýmkoľvek stimulantom a látkam pred a po cvičení Kundalini.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini krija Na aktiváciu centrálneho nervového systému a stimuláciu hypofýzy
3. Kundalini Meditácia na sebapožehnanie a vedenie intuíciou s mantrou Sa-Ta-Na-Ma
4. Záverečný spev: dlhý Sat Nam 3-krát
Hlboká relaxácia asi15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Kundalini Meditácia hocikde a hocikedy, lunárny Spln September 28/29, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia nahratá v Splnových energiách v lese na ostrove South Pender v Pacifiku Britskej Kolumbie, Kanada. Návšteva Lifeboat Akadémie na farme Spalding Valley so zámerom nachádzania nových foriem spoločného tvorivého toku s Matkou Zemou, všetkých mojich vzťahov a členov komunity, sú primárnymi hodnotami, ktoré sa na farme pestujú. Pozrite si ich ponuku na Youtube: The Lifeboat Academy.
V tomto lunárnom rituále sú praktiky Kundalini, ako ich učil Yogi Bhajan, sprostredkované cez kanál Modrana Co-Creation. Zapadajú do prostredia a načasovania. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás zavolá, aby ste sa rozpomenuli a vrátili sa do svojho stredu. Pripravte sa na jednu hodinu meditačnej praxe v pozícii podľa vlastného výberu: v sede alebo v stoji, dobre uzemnení a vyvážení. Prax, ako ju učil Yogi Bhajan, nie je svojou podstatou odlišná od odvekých Zemských praktík národov žijúcich v symbióze s prírodou. Po videu si dopraj okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžeš pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Vycentrovanie do prítomného okamihu, zvedomenie sa v priestore a naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini meditácia s mantrou Wa-Wa-He-He, Wa-Wa-He-He, Wa-Wa-He-He, Guru.
3. Kundalini meditácia na mentálnu rovnováhu.
4. Záverečný spev May the Long Time Sun a dlhé Sat Nam
Hlboká relaxácia asi 15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Kundalini Meditácia hocikde a hocikedy, lunárny Nov September 15, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia nahratá v energiách Novolunia v lese pri jazere vo vnútrozemí Britskej Kolumbie. Prax, ako ju učil Yogi Bhajan, nie je svojou podstatou odlišná od odvekých Zemských praktík národov žijúcich v symbióze s prírodou. Priprav sa na hodinu sedenia, avšak dá sa vykonať aj v pevnom stoji. Po videu si dopraj okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžeš pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžeš nasledovať kedykoľvek Ťa zavolá a osloví, bez ohľadu na časopriestor.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini meditácia na premenu "nemožného na možné": Gunpati Krija s mantrou Sa-Ta-Na-Ma Ra-Ma-Da-Sa Sa-Sej-So-Hang (dá sa vykonať aj ako "Breathwalk"/meditácia chôdzou)
3. Kundalini meditácia na Atómové vyžarovanie s mantrou Prána (korešponduje sile elektrónu) Apána (korešponduje sile protónu) Šušmána (korešponduje sile neutrónu), Harí, Harí Har Harí Har Harí Har Harí (v spolupráci so Zemskými energiami korešpondujúcimi s Božskými)
4. Záverečný spev May the Long Time Sun a dlhé Sat Nam
Hlboká relaxácia asi15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Kundalini Meditácia Modrého Splnu 31/8/2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Splnu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na asi 1 hodinu sedenia, státia a ležania. Po videu si doprajte najmenej 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu (po tejto kriji sa odporúča hodina hypnotického spánku). Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini Krija: Úľava, Relaxácia a Obnova
3. Záverečný spev: May the Long Time a Sat Nam 3-krát
Hlboká relaxácia po ukončení videa 15-60 minút
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke
Jana Modrana
Kundalini Meditácia lunárneho Novu August 16, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Novolunia s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Priprav sa na hodinu sedenia. Po videu si dopraj okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžeš pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžeš nasledovať kedykoľvek Ťa zavolá a osloví, bez ohľadu na časopriestor.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini meditácia na zvrátenie akéhokoľvek negatívneho postoja, frustrácie alebo depresie
3. Spätné pádlovanie - práca na aure
4. Kundalini meditácia na vyvolanie meditačného stavu – 11 minút
5. Dlhá verzia Sat Nam mantry neutralizujúca napätie a revitalizujúca endokrinný systém - 5x
Hlboká relaxácia asi15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Jana Modrana
Kundalini Meditácia lunárneho Splnu 1/8/2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Splnu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na asi 1,5 hodinu sedenia, státia a po videu si doprajte okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini Tantrická Krija s mantrou Wa-He Gu-ru: Meditácia na intuitívne zhodnotenie svojich osobnostných defektov – 11 minút
3. Kundalini Krija: Reflexy pre vitálne jadro podporujúca odolnosť
4. Meditácia na silné nervy
5. Záverečný spev: May the Long Time a Sat Nam
Hlboká relaxácia po ukončení videa 10-15 minút
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Jana Modrana
Kundalini Meditácia lunárneho Novu Júl 17, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Novolunia s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Priprav sa na hodinu sedenia. Po videu si dopraj okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžeš pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžeš nasledovať kedykoľvek Ťa zavolá a osloví, bez ohľadu na časopriestor.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini meditácia: Pracujeme na 3. čakre s mantrou HAR - okolo 20 minút
3. Kundalini meditácia: Na zmenu okolo 11 minút
4. Záverečný spev: May the Long Time a dlhé Sat Nam
5. Hlboká relaxácia asi 15 minút samostatne po videu
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia lunárneho Splnu 3/7/2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Splnu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na vyše hodinu sedenia a po videu si doprajte okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundaliní meditácia na bezmyšlienkovitosť – 11 minút
3. Kundalini Krija: Poza vyčerpanosť podporujúca odolnosť
4. Záverečný spev: May the Long Time a Sat Nam
5. Hlboká relaxácia po ukončení videa aspoň 15 minút
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia hocikde a hocikedy, lunárny Nov November 13, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia nahratá v energiách Novolunia. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek Vás zavolá. Téma je PRENOS/VYSIELANIE a INICIÁCIA. Pre túto konkrétnu meditáciu budeš potrebovať zrkadlo, v ktorom jasne uvidíš svoju tvár a oči.
Praktiky Kundalini, ako ich učí Yogi Bhajan, vo svojej podstate súzvučia s pôvodnými zemskými praktikami a múdrosťou podávanou cez starodávne kultúry až dodnes. Pripravte sa na hodinu sedenia a majte vodu na pitie v dosahu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Po videu si doprajte asi 15 minút hlbokej relaxácie pre úplnú integráciu. Vyhnite sa, prosím, akýmkoľvek stimulantom a látkam pred a po cvičení Kundalini.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE každá 3-krát
2. Kundalini Naad meditácia na komunikáciu zo svojho úprimného Ja
3. Učenie Kundalini jogy o rozdielnostiach medzi Vekom Rýb a Vekom Vodnára z hľadiska ideálov, vzťahov a života
4. Kundalini meditácia: Prebudenie sa z hypnotického tranzu Veku Rýb
5. Záverečný spev: May the Long Time Sun a dlhé Sat Nám
Hlboká relaxácia asi 15 minút samostatne po videu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je s vďakou vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Kundalini Meditácia lunárneho Novu Jún 18, 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Novolunia s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na hodinu sedenia a aj pohybu v stoji. Po videu si doprajte okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY 3-krát
2. Pískací dych pránájáma pre štítnu žľazu a prištítne telieska
3. Krija pre srdce, ramená a obeh krvi
4. Haumei Bandana Kriya s mantrou Wha-hay Wha-hay Wha-hay Gu-roo
5. Záverečný spev: May the Long Time a dlné Sat Nam
6. Hlboká relaxácia 5-15 minút po videu
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia lunárneho Splnu 3/6/2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Splnu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na vyše hodinu sedenia a po videu si doprajte okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Meditácia na Rovnováhu čakier s mantrou HA-REE HAR - 11 minút
3. Kundalini Krija: Vyváženie správania & impulzu pre obdobie krízy – 11 minút
4. Meditácia Na absorpciu do kryštálovej bytosti s mantrou Saaaaaaaaaat-Nam - približne 31 minút
5. Záverečný spev: May the Long Time a Sat Nam
Hlboká relaxácia 15 minút po ukončení videa
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia lunárneho Novu Máj 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Novu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini meditácia na objavenie krásy nebeskej v sebe
3. Sebaliečebná meditácia
4. Kundalini meditácia: Vedieť čo robiť s mantrou HAR HAR MUKANDEJ
5. Záverečný spev: May the Long Time Sun a Sat Nám
6. Hlboká relaxácia 5-15 minút po ukončení videa
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia lunárneho Splnu 5/5/2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Splnu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan, nahratá pred Dračou intenzívkou v nádhere Štiavnických vrchov v Penzióne na Slnečnej stráni v kúpeľnom mestečku Vyhne. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini Krija: Uvolnenie stresu - približne 11 minút
3. Kundalini meditácia na prosperitu, uzdravovanie a vnútornú múdrosť s mantrou HAR HARÉ HARÍ WA HE GURU- 22 minút
4. Kundalini krija: Hi Tech Joga
5. Záverečný spev: Sat Nám 3-krát
Hlboká relaxácia 15 minút po ukončení videa
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia lunárneho Novu Apríl 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Novu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURE 3-krát
2. Kundalini meditácia: Intuitívny prejav a aplikované vedomie s mantrou HAR
3. Kriya na Vnútorné a vonkajšie videnie
4. Záverečný spev: May the Long Time Sun a Sat Nám 3-krát
5. Hlboká relaxácia 5-15 minút po ukončení videa
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia Splnu Apríl 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia Splnu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte okolo 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY 3-krát
Vizualizácia s hlbokým dýchom: kúpeľ v liečivých vodách Matky Zeme
Kundalini meditáciai: Stať sa svetelnou bytosťou
Hlboká relaxácia
Meditácia kundalini: Potvrdenie sebadôvery
Záverečný spev: Sat Nám 3-krát
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Jarná rovnodennosť/Lunárny Nov 20. – 21. marec 2023
Záhradný meditačný rituál
Dvojjazyčný: anglicky a slovensky
Sebareflexia: ako kreslím budúcnosť prostredníctvom svojich súčasných myšlienok, emócií, činov alebo nečinov? Rovnodennost je ideálnym časom na sebareflexiu, reset do prítomnosti v neutrále a sebareguláciu. Cvičenie ponúkané v tomto meditatívnom obrade v záhrade ponúka techniky k tomu určené. Môžete toto video použiť ako inšpiráciu, alebo sledovať moju nahrávku, kreatívne prispôsobiť svojim okolnostiam, občas prepnúť na vykonávanie techník vo svojej mentálnej projekcii a urobiť ich v domácom útulnom prostredí.
Táto meditácia obsahuje Zemský rituál s Pránickými technikami a kundalini meditáciami ako ich učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď sa na to cítite. Pripravte sa na viac ako hodinu státia alebo sedenia, vonku alebo vnútri. Liečenie a posilňovanie zvnútra pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, Seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie, relatívne prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURAY 3-krát
2. Ofery a pozvanie všetkým 7 stranám
3. Pranické rozprúdenie zamerané na "odvíjanie a navíjanie" Energií
4. Ho'oponopono prax na vnútornú rovnováhu/pono s ponukou tejto medicíny všetkým stranám
5. Kundalini Meditácia: Krížová Kirtan Kriya na úrovni srdca s mantrou Sa-Ta-Na-Ma
6. Projekcia do budúcnosti: Meditácia Naad na komunikáciu zo svojej totality s mantrou Wa wa he he, Wa wa he he, Wa wa he he, Gu-ru.
7. Záverečný spev: May the Long Time Sun Shine Upon You
Sat Nam
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia Splnu Marec 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Téma je TERAZ a TU: čo mám naservírované na tanieri
Kundalini Meditácia Splnu s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY 3-krát
2. Kundalini Meditácia: Ako sa stať bystrý – 7 minút
3. Kundalini Meditácia na obnovu mozgu: Anti-depresia a synchronizácia mozgu - asi 22 minút
4. Kundalini Meditácia evokujúca absolútne silnú energiu s mantrou ONG – 3 minúty
5. Záverečný spev: Sat Nam 3x
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých našich vzťahov. Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY 3-krát
2. Kundalini meditácia na zvládnutie nepríjemnej situácie – 5 minút
Toto je psychoterapia a rieši vnútorné konflikty. Môže sa praxou zvýšiť na 11, 22 alebo 31 minút cvičenia.
3. Kundalini Kriya na prípravu na hlbokú meditáciu cca 30 minút
4. Guru Gobind Singh Šakti Mantra Meditácia s mantrou WAHE GURU WAHE GURU WA HE WA HE WAHE GURU - 11 minút
Toto je Laya Yoga vyvolávajúca zmenený stav vedomia prostredníctvom dychu, rytmu a mantry. Vedie k extáze, upokojeniu a môže znížiť horúčku.
5. Záverečný spev: Sat Nam 3-krát
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal me@JanaZiman
Ďakujem pekne.
Jana Modrana/Modrana Co-Creation
Kundalini Meditácia prvého Novu v roku 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Téma je ODOVZDANIE SA PLYNUTIU
Kundalini Meditácia prvého Novu roku 2023 s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY 3-krát
2. Jazda na dychu kundalini meditáciou: Prebuď spiacu silu v sebe -
11 minút
3. Kundalini Meditácia na otvorenie srdcového centra s pomocou mantry:
SAAT-KAAR-TAAR
Význam:
„Boh je Konateľ“ (Boh/Stvorenie/Zdroj)
11 minút
4. Kundalini Meditácia pre Desiatu bránu: Zaži svoju bezhraničnosť s mantrou HAR HAR MUKANDAY (premieňa výzvy na príležitosti a odstraňuje strach)
Význam:
HAR je tvorivý aspekt Boha v pozemskej sfére
[MUKANDEJ] znamená oslobodzujúci aspekt Boha/Stvorenia/Zdroja
9 minút
5. Záverečný spev: May the Long Time a Sat Nam
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal me@JanaZiman
Ďakujem pekne.
Jana Modrana
Kundalini Meditácia prvého Splnu v roku 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Téma je PREDSTAVIVOSŤ a STABILITA.
Kundalini Meditácia prvého Splnu roku 2023 s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY 3-krát
2. Kundalini Meditácia: Kaliber pre stálu vlastnú autoritu – 9 minút
3. Kundalini Meditácia pre Shakti Pad a prechodné stavy stredného veku s mantrou:
ARDAS BAÍ AMAR DAS GURU
AMAR DAS GURU, ARDAS BAÍ
RAM DAS GURU RAM DAS GURU
RAM DAS GURU, SAČÍ SAHÍ
Význam:
Modlitba je ponúknutá oh Guru Amar Das
Guru Amar Das, modlitba sa ponúka.
Guru Ram Das Guru Ram Das
Guru Ram Das, je v pravde zapečatená.
11 minút
4. Kundalini Meditácia: Nadobudni stabilitu – kdekoľvek (podpora v kríze) – 5 minút
5. Záverečný spev: Sat Nam
Užite si to! Namaste.
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia Nového roku 2023 v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Téma je ZOBUĎME SA a viďme poza...
Kundalini Meditácia prvého dňa roku 2023 s praxou, ako ju učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď sa cítite povolaní. Pripravte sa na viac ako hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa môžete pripraviť niekoľkými zahrievacími cvičeniami.
Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, seba a všetkých mojich vzťahov. Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie ovplyvňujúce stav vedomia , prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY 3-krát
2. Pranayam: Štyri na jeden dych na posilnenie aury
3. Kriya na emočnú odolnosť: odstrihávanie negatívnych vzorcov myslenia
4. Videnie cez milujúce oči (technika na metabolizáciu traumy uväznenej v tele)
5. Kundalini meditácia podporujúca prechodné stavy: Meditácia pre zrelosť s mantrou Sat Nam Sat Nam Wa-he Guru Wa-he Guru
6. Záverečný spev: May the Long Time
Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví. Pripravte sa na vyše hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia v decembrových Energiách Novu 2022 s technikami ako ich učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Pite veľa tekutín.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2. Kundalini Kriya: Uvoľňovanie živlov - približne 40 minút
3. Kundalini meditácia Prelom masku - asi 15 minút
4. Záverečný spev: May the Long Time Sun
Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol a vedomie meniace substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Dvojjazyčný rituál Zimného slnovratu 2022 - Anglický a Slovenský jazyk
Neformálny a spontánny rituál osláv zimného slnovratu zameraný na somatické senzorické spojenie so základnými prvkami, ktoré tvoria priamu životnú skúsenosť človeka.
Toto video môže slúžiť ako inšpirácia, ako prehĺbiť či rozšíriť svoj vlastný kreatívny tok. Modrana vás vyzýva na pozastavenie tohto videa, aby ste mali viac času presne na to. Pripravte sa na čas státia a sedenia, najlepšie vo vlastnom súkromí, na 1,5 hodiny.
Tento rituál obsahuje:
1. Naladenie a invokácia všetkých strán;
2. Pranická sekvencia;
3. Živel Zeme a spojenie sa s vnútornými tieňmi;
4. Vodný živel, čistenie a prúdenie (pripravte si nádobu so slanou vodou na kúpeľ nôh, uterák a čistič rúk), alebo zvážte pozastavenie videa na sprchu alebo kúpeľ;
5. Živel ohňa (pripravte si sviečku na zapálenie) alebo ak máte vlastný krb/kachle, oferu pre nasýtenie ohňa.
6. Vzdušný element a vyváženie sa do "tu a teraz" s pocitom pokojného oka hurikánu
7. Éter a spojenie sa s vyšším Ja cez pohľad do očí v zrkadle. Pripravte si väčšie zrkadlo, kde jasne uvidíte svoje ľudské ja.
8. Vďaka všetkým stranám;
9. Záverečná pieseň „May the Long Time“.
Užite si to!
Dar na vyrovnanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com Jana Modrana
Kundalini Meditácia v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia v decembrových Energiách splnu 2022 s technikami ako ich učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu. Pite veľa tekutín špeciálne hneď po poslednej meditácii a nasledujúci deň.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2. Kundalini Meditácia: Vyváženie správania a impulzu 11 minút
3. Kundalini Meditácia: Kriya na vyčistenie vašej mentálnej paranoje – asi 27 minút
4. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol a vedomie meniace substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky. Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com Jana Modrana
Omrvinka z víkendovej intenzívky vo Vyhniach, v Penzióne na Slnečnej stráni. Navigácia a inšpirácia ako vedome vstať a žiariť po zvyšok dňa.
Zároveň je to vhodná výživa pre Mentorský kruh, kam viete prispieť svojou omrvinkou priamej skúsenosti pre inšpiráciu ostatných.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com Účastnící víkendovky a Mentorského kruhu 11/11 to majú zahrnuté vo svojich zaslaných príspevkoch.
S vďakou, Jana Modrana
Kundalini Meditácia v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia v novembrových Energiách NOVu 2022 s technikami ako ich učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia praktík sa objavila pred víkendovým pobytom vo Vyhniach na Slovensku, Kundaliní: Dračia neha, v súlade s mnohými ďalšími svetelnými kruhmi zvolanými na 25. – 27. novembra 2022. Téma tohto meditačného obradu sa objavila v metafore: Kráčame hore na horu v dažďi kvetov, aby sme sa spojili s Nekonečnom a rozvinuli našu skrytú veľkoleposť.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2. Kundalini krija: Obrátená Adi Shakti Krija - 17 minút
3. Kundalini krija: Rozviň svoju skrytú veľkoleposť – asi 20 minút
4. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol a vedomie meniace substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke
www.modranacocreation.com
Jana Modrana
Kundalini Meditácia v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia v novembrových Energiách splnu 2022 s technikami ako ich učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia techník sa objavila v chaotických, ťažkých a tmavých energiách počas Splnu v Býkovi s plným lunárnym zatmením. Toto obdobie prináša mnoho náhlych zmien, prekvapení, výziev a príležitostí povzniesť sa nad vlastnú frustráciu, hnev, emocionálne turbulencie alebo mentálne motanice. Upriamenie sa na neutrál v Srdcovom Centre, ktorý je držaný a podporovaný zospodu HARou cez spodný trojuholník a KORENE resp. uzemnenie/hromozvod. Pokračujeme v prechode z opičej nestálej mysle a emočne rozvirganého Ja do uzemnenej pokojnej prítomnosti zameranej na cestu srdca. Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, Seba a všetkých našich vzťahov.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2. Zahrievacie cvičenie so základnými živlami
3. Kundalini meditácia na očistu od vnútorného hnevu s mantrou HAR - 15 minút
4. Kundalini meditácia na odstránenie strachu z budúcnosti – 11 minút
4. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol a vedomie meniace substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Kundalini Meditácia v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia v októbrových Energiách NOVu 2022 s technikami ako ich učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia praktík vznikla pri zvláštnych okolnostiach a vyvrcholila počas samotného nahrávania tohto videa cez aplikáciu ZOOM. V miestnosti ZOOM nebol nikto iný ako ja, takže som sa videla ako jediná na monitore. Po druhej meditácii nastalo hlboké ticho a vyzerá to ako zamrznutá obrazovka. To bol však hlboký moment môjho napojenia sa na Zdroj, v rámci ktorého ZOOM obrazovka sčernela, wifi pripojenie sa prerušilo a na monitore počítača mi začali tancovať nádherné mandaly. Keďže som nahrávala toto video aj cez Iphone, pokračovala som v poslednej meditácii, no zároveň som s úžasom sledovala tie mandaly na obrazovke. Keď som zastavila Iphone po zapečatení meditácie spevom Sat Nam, vzala som Iphone a nahrala tie mandaly na krátke video. Toto môžete sledovať na konci tohto videa. Vtedy som ešte netušila, či ZOOM stále nahráva mňa, mandaly, alebo nič,...až kým mi neskôr poslali video nahrávku. Som hlboko vďačná za takéto magické momenty, ktorých je veľa a ich vyjadrenie cez hmotu je čoraz zreteľnejšie. Wahe Guru.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2.Kundalini Meditácia pre aspekt mentálnej projekcie nazývaný INTEGRÁTOR s mantrou HAR HAR WA-HE GU-RU. Samotná meditácia sa nazýva „Mentálny prienik“. 11 minút
3. Fyzická integrácia cez základné živly
4. Meditácia pre pokoj v srdci – 11 minút
5. Meditácia na evokovanie absolútne silnej energie s mantrou ONG - 3 minúty
6. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol a vedomie meniace substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky. Užite si to! Namaste.
Dar na vyváženie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal na mojej stránke www.modranacocreation.com Jana Modrana
Kundalini Meditácia v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini Meditácia v októbrových Energiách splnu 2022 s technikami ako ich učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás osloví. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia techník sa objavila v chaotických energiách počas Splnu v Baranovi, ktorý prináša mnoho prekvapení, výziev a príležitostí povzniesť sa nad vlastnú bezmocnosť, frustráciu, hnev, emocionálne turbulencie alebo nepokojné mentálne obsesie. Upriamenie sa na neutrál v Srdcovom Centre, ktorý je držaný a podporovaný zospodu HARou cez spodný trojuholník a KORENE resp. uzemnenie/hromozvod, hi hi. Pokračujeme v prechode z opičej nestálej mysle a emočne rozvirganého Ja do uzemnenej pokojnej prítomnosti zameranej na cestu srdca. Liečenie a posilňovanie zvnútra pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, Seba a všetkých mojich vzťahov.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2. Kundalini meditácia Ako si nakloniť šťastenu s mantrou HAR 5 minút
3. Kundalini Krija: Rozviň svoju vnútornú veľkoleposť podporujúca projekciu svojho poslania na Zemi – cca 30 minút
4. Kundalini Laja Joga Meditácia s mantrou Ek Ong Kaar(a) Saa-Taa-Naa-Maa Siri Wa(a) He Guru – 5 minút
4. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol a vedomie meniace substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo cez Paypal
Jana Modrana
Kundalini meditácia v energiách septembrového Novu 2022 s praktikami ako ich učil Yogi Bhajan. Toto cvičenie môžete vykonať kedykoľvek, keď Vás osloví, Pred aj po meditácii pite veľa tekutín na vodivosť energie a uzemnenie. Po tejto meditácii sa môžete cítiť uletene, takže sa dobre uzemnite pre vašu vlastnú bezpečnosť. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia praktík sa objavila v rámci prehupu z leta do jesene počas Rovnodennosti. Bolo nahrané v Lantzville, BC na pobreží oceánu, zakiaľ príliv veľmi rýchlo stúpal na podporu témy týchto dní – UZDRAV SA A VYLEČ TÝM SVET. Liečenie zvnútra pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme a Všetkých našich vzťahov.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a Ad Guray
2, Kundalini Kriya: Sila mysle cez telo
3. Kundalini Meditácia: Odstraňovanie nechcených myšlienok
4. Záverečný spev: Sat Nam
Protokol pre cvičenie kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky a nájdete ho v plnom znení na tejto stránke: http://kundalinijogaslovensko.com/kundalini-joga/protokol-na-cvicenia/
Užite si to!
Dar na vyváženie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869
Namaste
Jana/Modrana Co-Creation
https://youtu.be/PY7PV9QffMI
Inšpirácia pre Tvoj vlastný rituál jesennej Rovnodennosti, aby sa vyvážili vnútorné dary a výzvy, tieňové a svetelné Ja, poza časové línie minulosti, súčasnosti a budúcnosti. Záznam cez Modrana Co-Creation na brehu Tichého oceána, Vancouver Island v Kanade v súlade so Svetovým dňaom vďačnosti, 21. septembra 2022.
S blížiacou sa jesennou rovnodennosťou roku 2022 sa táto kombinácia praktík objavila v rámci témy týchto dní – ROVNOVÁHA a LIEČENIE zvnútra von v prospech Stvorenia, Matky Zeme a Všetkých mojich vzťahov.
Túto prax môžeš nasledovať kedykoľvek, kedy Ťa zavolá. Priprav sa na 1,5 hodinu sedenia alebo státia a potom si dopraj aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú energetickú integráciu. Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol, látky, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Tento meditatívny rituál obsahuje praktiky Kundalini jogy, ako ich učil Yogi Bhajan, na podporu dvoch kvantových/šamanských obradov:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY NAMEH
2. Dych na 10 pre posilnenie a načerpanie prány/životnej sily
3. Rituál na liečenie/vymazanie toxického tieňového aspektu Ja cez rodové línie
4. Meditácia na atómové vyžarovanie
5. Rituál na podporu/vitalizáciu Svetelného aspektu Ja cez Tebou zvolenú líniu
6. Kundalini Meditácia s mantrou Wahe Guru na stabilizáciu účinku týchto rituálov v kvantovom poli, zvnútra von
7. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Uži si to! Namaste.
Dar na vyrovnanie energií je radostne a vďačne vítaný na
IBAN SK4683300000002100876869 alebo cez PAYPAL
Ďakujem za podporu a spoluprácu s Modrana Co-Creation
Mini dokument z Vancouver Island o spôsobe učenia sa cez vnímanie prírody a prepnutia z mysle do srdca.
Jana Modrana zdieľa jej pocity ohľadne plánovaného stretnutia kruhu Svetlonošov vo Vyhniach v novembri 2022 s reflexiou na momentálny stav Energií v Splnovom dni septembra 10, 2022. Ste vítaní a očakávaní v objatí Dračej Nehy. www.modranacocreation.com
Kundalini Meditácia v dvoch jazykoch: Slovenčina a Angličtina
Kundalini meditácia v septembrovom dožinkovom lunárnom Splne roku 2022 s praktikami, ako ich učil Yogi Bhajan. Túto prax môžete nasledovať kedykoľvek, keď cítite volanie. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia praktík sa objavila v rámci témy dňa nahrávania 9/9 = Ukončenie a vrchol Splnu 10/9: 1 = Začiatok niečoho od 0 = shuniya a neutrálny priestor SRDCOVÉHO CENTRA, ktorý je držaný a podporovaný zdola, spodný trojuholník. Meníme prevody z nestálej mysle na svet založený na uzemnenom srdci. Liečenie a transformácia zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, Seba a všetkých našich vzťahov.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2. Kundalini Krija: Práca na tretej čakre - cca 22 minút
3. Meditácia zmeny - cca 16 minút
4. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol a vedomie meniace substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky.
Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 v eurách na Slovensku alebo Paypal
Kundalini meditácia v energiách augustového Novu 2022 s praktikami ako ich učil Yogi Bhajan. Toto cvičenie môžete vykonať kedykoľvek, keď Vás osloví, Pred aj po meditácii pite veľa tekutín na vodivosť energie a uzemnenie. Po tejto meditácii sa môžete cítiť uletene, takže sa dobre uzemnite pre vašu vlastnú bezpečnosť. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia praktík vznikla v rámci témy týchto dní – ODVAHA a ODHODLANIE, zvládanie strachu, úzkosti, zmätku a prepisovanie svojho životného príbehu. Liečenie zvnútra pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme a Všetkých našich vzťahov.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa s mantrami ONG NAMO a Ad Guray
2. Kundalini Meditácia: Vyváženie projekcie so zámerom s mantrou Sa-Ta-Na-Ma (práca na 4 štádiách mysle: normálna, snový stav, celkový mentálny kľud a plné uvedomenie) - 11 minút s postupným uvedením špecifických komponentov tejto pokročilej praxe kundalini
3. Fyzická integrácia predchádzajúcej meditácie so základnými prvkami
4. Kundalini joga krija: Vyváženie mysle a srdca až k Nekonečnu – 11 minút s mentálnou mantrou So Hung (vyrovnanie frekvencie srdcového centra a rozvoj Univerzálneho vedomia)
5. Záverečný spev: May the Long Time Sunshine
Protokol pre cvičenie kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky a nájdete ho v plnom znení na tejto stránke: http://kundalinijogaslovensko.com/kundalini-joga/protokol-na-cvicenia/ Užite si to!
Dar na vyváženie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869
Namaste
Jana/Modrana Co-Creation
Informácie o novom programe pre Slovensko.
Kundalini Meditácia v augustových Energiách Splnu 2022 s praktikami podľa učenia Yogi Bhajana. Toto cvičenie môžete nasledovať kedykoľvek, keď Vás zavolá. Pripravte sa na jednu hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia praktík sa objavila v rámci témy tohto dňa: #11 = MAJSTROVSTVO v Mystérii veľkého spolutvorenia, 1 + 1, Ja a Veľký Duch. Liečenie a posilňovanie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme, Seba a všetkých našich vzťahov.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2. Krija Ohňa - 11 minút
3. Meditácia na zvrátenie veku - cca 5 minút
4. Meditácia pre pocit vnútorného pokoja a pohody – 11 minút
5. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol Kundalini jogy (žiadny alkohol, látky, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky. Užite si to!
Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869
Jana Modrana
Meditácia kundalini pri Novom mesiaci v júli 2022. Témou tejto praxe je VYHORENIE a NÁVRAT DOMOV. Je požehnaním vykonávať túto prax kedykoľvek a kdekoľvek. Užite si to!
Cvičenie obsahuje:
1. Nalaďte sa mantrami ONG NAMO a Ad Guray
2. Meditácia na prípravu na zmeny na planéte Zem – 9 minút
3. Aktivácia základných prvkov vo fyzickom tele a vyrovnanie energie v celom tele
4. Kundalini Kriya: Vyžarovanie a vytváranie budúcnosti. 21 minút
5. Uzatvorenie s mantrou Sat Nam
Protokol pre cvičenie kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky a nájdete ho v plnom znení na tejto stránke: http://kundalinijogaslovensko.com/kundalini-joga/protokol-na-cvicenia/ Užite si to!
Dar na vyváženie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869
Namaste Jana/Modrana Co-Creation
Kundalini Meditácia v júnových Energiách splnu 2022 s praktikami podľa učenia Yogi Bhajana Toto cvičenie môžete nasledovať kedykoľvek, keď sa cítite nazývaní Pripravte sa na jednu hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia praktík sa objavila v rámci témy týchto dní – ROVNOVÁHA vo VZŤAHoch. Dva základné živly sa ohlásili na podporu tejto praxe: oheň a voda. Liečenie zvnútra von pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme a Všetkých mojich vzťahov.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a AD GURAY
2. Sitali Pranayam – 5 minút
3. Kundalini Kriya: Úľava od stresu - cca 15 minút
4. Meditácia na vyrovnanie vnútorného manažéra a jadra negatívnej mysle a Ahangkaru – 3 plus 11 minút
5. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol kundalini jogy (žiadny alkohol, látky, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky. Užite si to! Namaste.
Dar na vyrovnávanie energií vítaný na IBAN SK4683300000002100876869 na Slovensku
Jana/Modrana
Kundalini meditácia v energiách májového Novu 2022 s praktikami ako ich učil Yogi Bhajan. Toto cvičenie môžete vykonať kedykoľvek, keď Vás osloví, s vedomím, že tretie cvičenie je najlepšie vykonávať v sede na zemi. Ak uprednostňujete stoličku, potom v duchu pretiahnite prsty do napojenia s magnetickým poľom Zeme. Prijímajte veľa tekutín, aby ste sa stali efektívnym kanálom pre tok energie. Pripravte sa na hodinu sedenia a po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie pre plnú integráciu.
Kombinácia praktík vznikla v rámci témy týchto dní - VZŤAHY: konkrétne žena/muž alebo osobné partnerstvá, archetypálne ženské a mužské, a tiež matka/dcéra, otec/syn alebo archetypálna dynamika rodič/dieťa. Liečenie zvnútra pokračuje v prospech Stvorenia, Matky Zeme a Všetkých mojich vzťahov.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie sa mantrami ONG NAMO a Ad Guré
2. Zahrievacie cvičenie na dolný trojuholník, aby sa účinne podporil horný na nasledujúce dve meditácie.
3. Hast Kriya: Earth to Heaven (liečba nervového systému a podpora pozitívnych zmien osobnosti) – 11 minút s mantrou Sat Nam Wahe Guru
4. Meditácia na oblúkové línie/Arc Lines a na vyčistenie karmy – 11 minút s mantrou Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Guru, Wahe Jeeo
5. Záverečný spev: Sat Nam
Protokol pre cvičenie kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky a nájdete ho v plnom znení na tejto stránke: http://kundalinijogaslovensko.com/kundalini-joga/protokol-na-cvicenia/ Užite si to!
Dar na vyváženie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869
Namaste Jana/Modrana Co-Creation
Kundalini meditácia v májovom Splne a úplnom zatmení Mesiaca s technikami ako ich učil Yogi Bhajan. Meditáciu môžete vykonať podľa tohto postupu kedykoľvek sa Vám žiada, s vedomím, že krija je odporúčaná pre večerné hodiny, s hojným zavodnením po nej a časopriestorom pre plnú integráciu.
Pripravte sa na hodinu sedenia buď v tureckom sede alebo na stoličke s vystretou chrbticou. Hneď po videu si doprajte aspoň 15 minút hlbokej relaxácie.
Tento meditačný rituál obsahuje:
1. Naladenie s mantrami ONG NAMO a Ad Guré
2. Pránájám na stimuláciu hypofýzy a epifýzy
3. Kundalini Kriya: Štyri cvičenia na uvítanie úspechu a šťastia a na odplavenie smútku a viny
4. Laja Joga Meditácia pre vhľad a expanziu WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE WAHE WAHE GURU
5. Záverečný spev: Sat Nam mantra
Protokol pre cvičenie kundalini jogy (žiadny alkohol, substancie, prázdny žalúdok a dostatok vody na pitie) zaručuje optimálne pozitívne výsledky a nájdete ho v plnom znení na tejto stránke: http://kundalinijogaslovensko.com/kundalini-joga/protokol-na-cvicenia/ Užite si to!
Dar na vyváženie energií je vítaný na IBAN SK4683300000002100876869
Namaste Jana/Modrana Co-Creation
Dych, pohyb a energetické vyváženie v stoji. Perfektné ako ranné naladenie sa do dňa, neskôr ako osvieženie a vyživenie; pre liečiteľov alebo meditujúcich pred ich praxou. Podporuje tok energie, uzemňuje, uvoľňuje, vyrovnáva energetické centrá, očisťuje; pomáha so zvedomením sa, ukotvuje v tele a uvoľňuje energiu nahromadenú zo stresu alebo psychickej únavy. Užitočné, keď ste vonku, na spojenie s prvkami na hlbšej úrovni.
Odporúča sa naboso, môžete to robiť v stoji v prírodných vodách alebo aj doma či v práci pri otvorenom okne s prílevom čerstvého vzduchu. Vhodné pre každého, kdekoľvek, jednoduché a krátke. Dá sa to urobiť do 5-7 minút ako rýchlu sústredenú zostavu .
Túto prax som si pre seba osvojila ako každodennú prax z učenia majstra Choa Kok Sui pre pranických liečiteľov s vďačnosťou a rešpektom. Ako IBP a kundalini jogy terapeutka ju používam väčšinou vonku pri stretnutiach s klientmi alebo pri práci so skupinami pred meditačnými kruhmi.
Prvá časť je úžasný spôsob, ako uvoľniť a vyčistiť energiu. Druhá časť prináša čerstvú pránu, pre plnú integráciu pozemských a nebeských dimenzií. Užite si to!
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života.
Sat Nam, Wahe Guru, Namaste. Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
Kundalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Novu vhodná na precvičovanie hocikedy Ťa napadne.
Obsahuje pranayamu na posilnenie intuície: Dych na štyri pre budovanie intuície, 11 minút. Témou je "Čo ma rozpaľuje, inšpiruje a motinuje? Ako sa mi ukazuje cesta SRDCA cez pasiu a ekstázu tvorenia? Ďalšia technika je na prebudenie skrytej vnútornej sily, 11 minút. Posledná meditácia tejto zostavy je pre prosperitu, uzdravovanie a vnútornú múdrosť/vedenie, 11 minút, a mantrou Har-Haré-Harí-Wa-He-Guru. Všetky techniky v tomto videu sú nasmerované na presvetľovanie Kolektívneho vedomia, kedy začínam od seba a idem zvnútra von až po najširšie kruhy.
Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Ďakujem pekne. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života.
Nech sú všetky bytosti zdravé a šťastné! Om Mani Padme Hum.
Sat Nam, Wahe Guru, Namaste. Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
Kundalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Splnu vhodná na precvičovanie hocikedy Ťa napadne.
Obsahuje Meditačnú kriju na precítenie svojho originálneho JA v dĺžke cca 15 minút, Meditáciu na aktiváciu 2. čakry a Kundalini kriju na precítenie Naad resp. zvukovej frekvencie: Aad Naad Krija. Táto zostava prišla v načítaní energií silného Splnu na Veľkonočnú sobotu, počas festivalu Wesak-Vaisaki.
Témou je prijatie extrémnych polarít seba a sveta po poslednom portáli 12.4. v konjukcii Neptúna a Jupitera. Rozsievame mier, svetlo a lásku zvnútra von.
Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života.
Sat Nam, Wahe Guru, Namaste. Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
Kundalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Novu vhodná na precvičovanie hocikedy Ťa napadne.
Obsahuje pranayamu na transformáciu vnútorného hnevu.. Témou je "rozsievanie mieru a pokoja" v čase, keď na Ukrajine zúri vojna a na Slovensku sa akumuluje hnev, frustrácia, bezmocnosť a strach. Všetky techniky v tomto videu sú nasmerované na presvetľovanie Kolektívneho vedomia, kedy začínam od seba a idem zvnútra von až po najširšie kruhy. Nasleduje Kundalini krija "Buď Anjelom", ktorá okrem pozdvihnutia vedomia tiež napomáha pri seba-liečení chronických stavov, stabilizácii vo svojom strede, harmonizácii energií a uzemnení svojej vyššej svetelnej podoby do fyzickej reality ľudskej bytosti.
Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Ďakujem pekne. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života.
Nech sú všetky bytosti zdravé a šťastné! Om Mani Padme Hum.
Sat Nam, Wahe Guru, Namaste. Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
Kundalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Splnu vhodná na precvičovanie hocikedy Ťa napadne.
Obsahuje Meditáciu s mudrou využívajúcou polaritu v dĺžke 11 minút a Kundalini kriju: Tershula krija, "Blesk Šivy". Témou je uvoľňovanie napätia a neláskavosti v nás a v kolektívnom vedomí. Sadíme mier, svetlo a lásku v čase vojny, výrazných nepokojov na planéte a v ľudských vzťahoch. Je zladená aj s nadchádzajúcou Jarnou rovnodennosťou.
Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života.
Sat Nam, Wahe Guru, Namaste. Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
undalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Novu vhodná na precvičovanie hocikedy Ťa napadne.
Obsahuje Sitali pranayam (dych ochladzovací a upokojujúci). Témou je "rozsievanie mieru" v čase, keď na Ukraine zúri vojna. Nasleduje Kundalini meditácia na : ktorá tiež napomáha pri liečení závislostí. Záver je meditácia na Atómové vyžarovanie s mantrou Prana-Apana-Šušmana-Harí-Harí-Har-Harí-Har-Harí-Har-Harí. Túto silnú energiu tu využívame na posilnenie svojej bunečnej aury a posilnenie síl mieru a lásky.. Nech sú všetky bytosti zdravé a šťastné!
Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Ďakujem pekne. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života.
Sat Nam, Wahe Guru, Namaste. Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
Kundalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Splnu vhodná na precvičovanie hocikedy Ťa napadne.
Obsahuje Dych na desať, Kundalini kriju: Očista od vnútorného hnevu a Sedemvlnovú meditáciu s mantrou Sat Nam.
Témou je uvoľňovanie napätia a neláskavosti v nás a v kolektívnom vedomí.
Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869 alebo cez Paypal. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života.
Sat Nam, Wahe Guru, Namaste. Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
Kundalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Novu vhodná na precvičovanie hocikedy Ťa napadne. Obsahuje Subagh krija, energetizujúcu zostavu, ktorá má priniesť človeku duchovné, myšlienkové a hmotné bohatstvo. "Subagh" znamená šťastlivec a teda v preklade zostavu nazývame "Ako si nakloniť Šťastenu". Po nej nasleduje Kundalini meditácia pre uvoľnenie napätia a stresu. Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života.
Sat Nam, Wahe Guru, Namaste.
Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
Kundalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Splnu v energiách zvedomovania si o ČOM SOM, kam smerujem, ako, s kým, prečo, načo...atď...aby toto BYTIE na Zemi prinášalo zmysluplnú hojnosť naplnenia, keď už do nej vnášame dar prány vlastnej inkarnácie.
Téma je HYPOFÝZA a vnútorné naladenie sa na esenciálnu podstatu Sat Nam/SOM SOM. Obsahuje GURUDA MUDRA meditáciu na sebaidentifikáciu s mantrou Sat Nam Wha Guru a Kundalini kriju pre tvorivý aspekt Stvoriteľa s mantrou Wa Wa He He Guru.
Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu. Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života. Sat Nam, Wahe Guru, Namaste. Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
Kundalini joga podľa učenia Yogi Bhajana: Lunárna meditácia Novu v prvú nedeľu Nového roku 2022 v energiách zvedomovania si o ČOM SOM, kam smerujem, ako, s kým, prečo, načo...atď...aby toto BYTIE na Zemi prinášalo zmysluplnú hojnosť naplnenia, keď už do nej vnášame dar prány vlastnej inkarnácie. Obsahuje Meditáciu pre pokojnú myseľ, zahrievacie cvičenie so živlami a Kundalini kriju pre stimuláciu epifýzy (šišinky). Priprav si nerušený meditačný priestor na 1 hodinu. Protokol pre cvičenie Kundalini jogy je základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto meditačného obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života. Sat Nam, Wahe Guru, Namaste.
Jana Ziman/Modrana Co-Creation/G-Bhai-K
www.kundalinijogaslovensko.com
www.modranacocreation.com
OBRAD BIELEJ MÁGIE v trvaní cca 1,5 hodiny bol nahratý v Novom roku pred 4tou hodinou rannou. Vie poslúžiť kedykoľvek ako prostriedok pre spomalenie, skľudnenie, zvedomenie sa a nastavenie na vlastné vnútro. Posolstvo, ktoré mi v obrade prišlo cez vytiahnutú Kundalini Blessing kartu bolo: Pokojná myseľ.
Priprav si sviečku, lavór s horúcou vodou a soľou na ponorenie nôh, najlepšie aj s levanduľovým esenčným olejom alebo svojou obľúbenou esenciou, uteráčik a dezinfekčný sprej na ruky. Ďalej vodu na pitie a ešte extra otvorený pohár s vodou. Ak pracuješ s kartami, tak aj tie, ktoré Ťa práve volajú. Výkres a farbičky, nerušený priestor na sedenie a ležanie. Obrad zahŕňa okrem iného Meditáciu na uzdravujúcu energiu v rukách a Meditáciu na upevňovanie dôvery. Z tohto pohľadu je Protokol pre cvičenie Kundalini jogy základným predpokladom pre pozitívny výsledok a účinnosť tohto obradu.
Pokiaľ chceš vyvážiť energie za prijatie tohto videa, finančný dar v hodnote 22 eur, alebo podľa vlastnej úvahy, možností a schopností, je vítaný k obrode mojich tvorivých zdrojov na môj účet IBAN: SK4683300000002100876869. Prijatie daru tohto videa a vychutnanie jeho esencie po svojom pre Tvoju energetickú obrodu je v každom prípade mojou najvyššou odmenou a poslaním môjho života. Sat Nam, Wahe Guru, Namaste.
Kundalini Kapsula #8 z programu Kundalini Balance 2021 bola vygenerovaná cez Modrana Co-Creation pre jej účastníkov 4.11. 2021 pri lunárnom Nove. Pokiaľ si chceš s týmto videom zacvičiť, najlepšie na lačný žalúdok, výdatne zavodnená a bez iných esencií alternujúcich vedomie človeka. Protokol pre cvičenie Kundaliniji jogy, ktorý nájdeš na stránke www.kundalinijogaslovensko.com je základným predpokladom pre úspešnosť praxe.
Cvičenie zahŕňa:
Naladenie s mantrami
Tématika: "ČO sme a ako to všetko JE"
Meditácia/Pranayama: Rovnováha tatiev/živlov pri strese a dualite
Zahrievacie cvičenie so živlami
Chii-a krija: Obklop sa ochranou s mantrou Har Haré Harí Wahe Guru
Meditačná krija pre aspekt Stvoriteľa: Umenie súladu
Mantra a afirmácia Vďaky
Uzavretie s mantrou.
Nech Vám padne na úžitok!
Kundalini Kapsula #7 z programu Kundalini Balance 2021 bola vygenerovaná cez Modrana Co-Creation pre jej účastníkov 28.10. 2021. Pokiaľ si chceš s týmto videom zacvičiť, najlepšie na lačný žalúdok, výdatne zavodnená a bez iných esencií alternujúcich vedomie človeka. Protokol pre cvičenie Kundaliniji jogy, ktorý nájdeš na stránke www.kundalinijogaslovensko.com je základným predpokladom pre úspešnosť praxe.
Tématika: Ako je to byt v rovnováhe
Jana tu ponúka osvedčené techniky z jej klinickej praxe IBP (Integratívna Somatická Psychoterapia) , Pránického a kvantového samo-liečiteľstva.
Nech Vám padne na úžitok!
Kundalini Kapsula #6 z programu Kundalini Balance 2021 bola vygenerovaná cez Modrana Co-Creation pre jej účastníkov 21.10. 2021 tesne po lunárnom Splne. Pokiaľ si chceš s týmto videom zacvičiť, najlepšie na lačný žalúdok, výdatne zavodnený a bez iných esencií alternujúcich vedomie človeka. Protokol pre cvičenie Kundaliniji jogy, ktorý nájdeš na stránke www.kundalinijogaslovensko.com je základným predpokladom pre úspešnosť praxe.
Cvičenie zahŕňa:
Naladenie s mantrami
Tématika: Vnímaj čo hovoríš.
Kundalini krija: Wahe Guru krija pre 5. čakru
Meditácia na prečistenie aureoly s Wahe Guru Wahe Jio mantrou
Uzavretie s mantrou.
Nech Vám padne na úžitok!
Kundalini Kapsula #4 z programu Kundalini Balance 2021 bola vygenerovaná cez Modrana Co-Creation pre jej účastníkov 7.10. 2021 tesne po lunárnom Nove. Pokiaľ si chceš s týmto videom zacvičiť, najlepšie na lačný žalúdok, výdatne zavodnený a bez iných esencií alternujúcich vedomie človeka. Protokol pre cvičenie Kundaliniji jogy je základným predpokladom pre úspešnosť praxe.
Cvičenie zahŕňa:
Naladenie s mantrami
Uzdravujúca meditácia: Obnov svoje rytmy a uvítaj prosperitu
Kundalini krija: Vytvor v sebe vitalitu pre odbúranie stresu
Meditácia na zvrátenie negatívnych postojov, frustrácií a depresií
Ukončenie s mantrou
Nech Vám padne na úžitok!
Jana Ziman/Modrana/G Bhai K
Toto cvičenie bolo vygenerované pre program Kundalini Balance 2021 cez Modrana Co-Creation. Napomáha procesu prečisťovania DNA, prepúšťania a vytvárania vnútorného priestoru pre vstup nového a na odvahu vstúpiť do neznámeho. Protokol pre Kundalini jogu je základom pre úspešnosť a bezpečnosť vykonania tejto praxe. Nájdete ho na stránke www.kundalinijogaslovensko.com.
Kapsula zahŕňa sa nesie v téme PRIPÚTANOSŤ a ako pustiť a dopustiť, aby som naplnil/a poslanie, s ktorý som sa vtelila do ľudskej bytosti, ktorou som. SOM SOM je stav bytia, kedy sme v rovnováhe a táto kapsula napomáha precítiť stav rovnováhy medzi polaritami v dualite tohto sveta. Postup cvičenia je:
Zahrievacie cvičenie so živlami
Meditácia na uvoľnovanie živlov resp. nacvičovanie pozvoľného zomierania cez čakrový systém
Mantra And Sang Wahe Guru - stav jednoty s celkom
Relaxácia
Krija na precítenie svojho originálneho JA
Bhakti Mantra Krija: Ardas Bhaee
Uzavretie kruhu
Inštrukčné video k Tvojmu vlastnému procesu vedomého prepúšťania alebo naberania životnej energie a jej integrácie na úrovni fyzickej, mentálnej, emočnej aj duchovnej. Zostava je súčasťou IBP terapie, založenej Jackom Rosembergom z IBP Inštitútu v Kalifornii. Jana Ziman, ktorá zostavu prezentuje je klinická psychoterapeutka v Kanade. Video je v slovenčine a potrebujete si vytvoriť súkromie bez prítomnosti iných, ledaže to chcete absolvovať so svojim partnerom/kou ako liečebnú metódu Vašich vzťahov a porozumenia čo cítite vo svojom tele a v ich prítomnosti. Pred cvičením sa treba zavodniť, aby ste boli energeticky vodiví, a vo voľnom oblečení.
Inštrukčné video v slovenskom jazyku pre 3 minútovú meditáciu v štýle Kundalini jogy v podaní Jany Ziman, G-Bhai-Kaur.
Kundalini meditácia krija, cvičená v rámci Telepatického kruhu Splnu 27.2. 2021. Vysvetlenie, naladenie, 11 minútová prax s mantrou a posilnenie výsledku so Živou vodou, uzavretie.
Klip z Kundalini Inkubátora #1
Kundalini joga a meditácia s Janou Ziman, ktorá prebehla naživo cez ZOOM 21.12. 2020 od 20 do 22:00 hod.
TECHNIKY PRE AKTIVÁCIU a USMERNENIE KUNDALINI ENERGIE pre každého jednotlivca, Matku Zem a všetky jej bytosti:
1. Naladenie sa s mantrami:
ONG NAMO GURU DEV NAMO 3x
Ad Guré Namé, Džugád Guré Namé, Sát Guré Namé, Siri Guru Dévé Namé 3x
2. Zahrievacie cvičenia so základnými živlami
3. Adi Šakti Mantra meditácia (vycentrovanie a aktivácia vnútornej primárnej sily)
4. Technika “Zázračný ohyb” (uzemnenie, usmernenie a načítanie zemskej aj kozmickej energie)
5. Meditácia na atómové vyžarovanie (posilnenie svetla zvnútra von, ako jednotlivca v mozaike všetkých, pre silu Kruhu SVETLA, pre všetky svetelné kruhy a pre aktiváciu Vyššieho Vedomia na Zemi ako kolektívnej energie)
6. Ukončenie s mantrou SAT NAM 3x
Pri samostatnom cvičení si vytvor svoj vlastný obrad Slnovratu, keďže v tomto momente si v plnej sile a využi ju k Najvyššiemu záujmu VŠETKÝCH a celej planéty ZEM.
Tak staň sa tak! Wahe Guru.
K cvičeniu treba dodržať Prokolol pre cvičenie Kundalini jogy, ktorý nájdeš na webstránke: www.kundalinijogaslovensko.com v sekcii Kundalini joga (hlavne žiadny alkohol, substancie, plný žalúdok a závažné ochorenia). Po cvičení sa vyžaduje odpočinok a dostatočné uzemnenie, keďže toto cvičenie je intenzívne a silné. Piť veľa vody pred, počas a po cvičení napomôže k procesu očisty a integrácie. Nech Vám padne na úžitok! Prípadné otázky adresujte na janaziman@shaw.ca.
Sat Nam, Jana Ziman/GBK/Modrana Co-Creation
Záznam z cvičenia Kundalini jogy a meditácie s Janou Ziman v Kruhu Svetla tretej adventnej nedele roku 2020, ktoré sa udialo naživo cez ZOOM 13. decembra o 20:00 hod. Posledné cvičenie v sérii adventných nedelí ako príprava pre Slnovrat 21.12. 2020. Téma: VYMETÁME vnútorné priestory.
2 hodinové intenzívne energetické cvičenie, ktoré si vyžaduje následnú hlbokú relaxáciu, takže si rezervuj pre seba aspoň 2,5 hodiny. Postupnosť: 1. Krija na uvoľnenie načítanej energie stresu v tele. 2. Krija na štítnu žľazu/5. čakru, pri ktorej uvoľňujeme čo nás trápi a blokuje v podvedomí. 3. Gunpati Krija Meditácia na premenenie nemožného na možné.
K cvičeniu treba dodržať Prokolol pre cvičenie Kundalini jogy, ktorý nájdeš na webstránke: www.kundalinijogaslovensko.com v sekcii Kundalini joga (hlavne žiadny alkohol, substancie, plný žalúdok a závažné ochorenia). Po cvičení sa vyžaduje odpočinok a dostatočné uzemnenie, keďže toto cvičenie je intenzívne a silné. Najlepšie je ho urobiť večer a ísť hneď po ňom spať, ledaak Ťa Kundalini joga prílišne stimuluje. V takom prípade si naplánuj večer pre seba na nejakú kreatívnu aktivitu alebo očistný kúpeľ. Cez deň je potreba ho integrovať a nechať fyzické telo nech energie vstrebe a zharmonizuje, aspoň po dobu 15 minút. Piť veľa vody pred, počas a po cvičení napomôže k procesu očisty a integrácie. Nech Vám padne na úžitok!
Sat Nam, Jana Ziman/GBK/Modrana Co-Creation
Kundalini joga a meditácia v sérii adventných nedelí ako príprava pre Slnovrat 21.12. 2020:
2 hodinové intenzívne energetické cvičenie, ktoré si vyžaduje následnú hlbokú relaxáciu, takže si rezervuj pre seba aspoň 2,5 hodiny.
Postupnosť: 1. Zahrievacie cvičenie s naladením sa na 5 živlov.
Téma vnútornej PRIESTRANNOSTI.
2. Krija/Pranayam Meditácia s mantrou SO HUNG pre prepojenie srdca a mysle s vlastným nekonečnom, t.j. Vyšším JA.
3. Meditácia pre Šakti Pad s mantrou Ardas Bhaee, k trojsmernej komunikácii a pochopeniu, že na to v živote nikdy nie som sama.
4. Krija pre Vitálne reflexy, ktorá napomáha spriechodneniu a otvoreniu sa nových energiám v tomto transformačnom období, kedy sa pretvárame na senzorické bytosti Veku Vodnára.
K cvičeniu treba dodržať Prokolol pre cvičenie Kundalini jogy, ktorý nájdeš na webstránke: www.kundalinijogaslovensko.com v sekcii Kundalini joga (hlavne žiadny alkohol, substancie, plný žalúdok a závažné ochorenia). Po cvičení sa vyžaduje odpočinok a dostatočné uzemnenie, keďže toto cvičenie je intenzívne a silné. Najlepšie je ho urobiť večer a ísť hneď po ňom spať, ledaak Ťa Kundalini joga prílišne stimuluje. Potom si naplánuj večer pre seba na nejakú kreatívnu aktivitu alebo očistný kúpeľ. Cez deň je potreba ho integrovať a nechať fyzické telo nech energie vstrebe a zharmonizuje, aspoň po dobu 15 minút. Piť veľa vody pred, počas a po cvičení napomôže k procesu očisty a integrácie. Nech Vám padne na úžitok!
Sat Nam, Jana Ziman/GBK/Modrana Co-Creation
Kundalini Yoga a meditácia s Janou Ziman v Kruhu Svetla prvej adventnej nedele roku 2020.
Naladenie sa na 5 živlov, Meditácia/Pranayama "Keď nevieš čo robiť a ako konať", Krija na prípravu k hlbokej meditácii, a Meditácia pre absolútne silnú energiu.
K cvičeniu treba dodržať Prokolol pre cvičenie Kundalini jogy, ktorý nájdeš na webstránke: www.kundalinijogaslovensko.com v Sekcii Kundalini joga (hlavne žiadny alkohol, substancie, plný žalúdok a závažné ochorenia). Po cvičení sa vyžaduje odpočinok a dostatočné uzemnenie, keďže toto cvičenie je intenzívne a silné. Najlepšie je ho urobiť večer a ísť hneď po ňom spať. Cez deň je potreba ho integrovať a nechať fyzické telo nech energie vstrebe a zharmonizuje, aspoň po dobu 15 minút. Piť veľa vody pred, počas a po cvičení napomôže k procesu očisty a integrácie.Nech Vám padne na úžitok.